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“颜色多样的新鲜蔬菜,还富含维生素A,果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分,不仅好吃,还能提提神。”
1、准备好材料。
2、鹌鹑蛋先煮熟。
3、煮熟的鹌鹑蛋剥壳,一分为二。
4、彩椒、洋葱切小块。
5、生菜用手撕成小块,圣女果洗净,每个切成4瓣。
6、将所有蔬菜放碗里,加少许盐拌匀。
7、取一个小碗,加入橄榄油和现磨黑胡椒粉,再倒入沙拉酱搅拌均匀。
8、将拌好的沙拉汁淋在蔬菜上即可。