葫子去皮切片,放到一边,然后剥几个大蒜,拍碎,把大蒜放到油锅里炒一下,然后再把葫子片也放进去一起炒,之后再依次放入各种调料,再炒一小会会儿,就可以出锅了。清炒葫子清淡易消化,适合炎炎夏日时食用。大病初愈的人也适合食用这道菜。
主料
葫子 :半个辅料
生抽 :适量大蒜子 :适量
油 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.葫子切片
2.大蒜子切碎
3.锅烧热,倒入油
4.锅中微微冒烟,放入大蒜子煸香
5.倒入切好的葫子炒至变色
6.加少许水继续煸炒,即将炒熟时放入生抽,盐,鸡精盛盘即可
大蒜子提前10分钟切好,可以有效的发挥大蒜子的作用