全麦低卡三明治如何做简单又好吃

料理都 人气:7.1K
全麦低卡三明治怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟

主料

辅料

具体步骤

1. 西红柿黄瓜切片,吐司切成三角形

2. 先铺吐司,再一层黄瓜

3. 再一层吐司,再一层西红柿

4. 最后再一层吐司就完成了

烹饪技巧

吐司可以放无油的平底锅煎一下,也可以用微波炉或烤箱,今天家里停电了,就只能用平底锅煎了