自制排毒养颜水如何做简单又好吃

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自制排毒养颜水怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

排毒养颜水是一种美味健康的绿色饮品,在炎热的夏天饮用,可以排毒养颜,改善肌肤状态。富含维生素C的青提,翠绿可口的黄瓜,酸酸的柠檬一道制成冰凉的饮品,清香可口又舒适,深受广大美食爱好者喜爱和推崇,制作方法简单不复杂,你是否心动了呢?

主料

青提 :6-8颗
黄瓜 :4-6片
柠檬 :2-3片

辅料

苏打水 :350ml
冰块 :适量
蜂蜜 :2-3勺

具体步骤

1.1、将青提洗净切半;柠檬切片备用;黄瓜洗净去皮,切片备用;

2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。

3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。

4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。

5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。

6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。

7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。

8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。

9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。

10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。

11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。

3.3、取一罐苏打水和适量冰块备用;将切好的青提、柠檬片2片、黄瓜适量、冰块放入器皿中,最后倒入苏打水,插入吸管就可以喝啦。如果嫌不够凉爽可以放人i冰箱,待到冰凉就可享受养颜美容的排毒水啦。

烹饪技巧

1、将青提切成两瓣或四瓣更容易有青提的香味。