大麦红糖茶如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

大麦红糖茶是一道简单又好喝的传统名茶，十分受各个年龄段的人喜爱。大麦健脾瘦身、益气宽中、消渴除热。红糖含有维生素和微量元素，营养成分比白砂糖高。将大麦和红糖制成茶，清甜爽口，健康又好喝，还具有温补气血的功能。

主料

大麦 ：50g

辅料

红糖 ：100g

具体步骤

1.大麦取出。我是取一人的量

2.用开水浸泡2分钟

3.将水倒掉。

4.放入锅中，煮至水开。水开后再焖煮2分钟

5.红糖取出

6.放入烧开后的大麦茶中

7.煮至红糖融化

8.过滤即可食用

烹饪技巧

大麦煮过一次后还可以再煮，只是稍淡一些。红糖的量根据个人口味而定。