怀孕的时候孕妇总会感觉到饥饿，这些都是正常的，孕期需要补充更全面的营养，来维持妈妈和胎儿的养分供应，可是嘴巴又总是馋，那么孕妇可以吃点什么呢？既能满足了口腹之欲，又能补充营养，还不会对身体造成伤害呢？孕妇可以吃花胶吗？
一、孕妇可以吃花胶吗
孕妈妈在3-7个月吃花胶是最好的(并不是说其他时候就不能吃呢，这里从综合因素考虑的)。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，花胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下花胶，是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，而花胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食花胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。
二、孕妇吃花胶有什么好处
孕前2个月：夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力
怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹
怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力
怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给
产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量
三、花胶的常用吃法
1、花胶红枣汤
花胶20克，红枣3个，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。
2、花胶洋参汤
花胶20克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
3、田鸡花胶炖枸杞
枸杞子30克，田鸡300克，花胶30克，猪腰1个。枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;花胶用开水浸软切块;猪腰洗净切开;去脂膜，切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。
4、花胶桂圆肉炖水鸭
花胶90克，水鸭2只(约1斤)，淮山30克，圆肉30克。水鸭劏净，去内脏。斩件;花胶用水浸开，切块，淮山洗浸1小时，圆内洗净。把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。适用于益气养血，养阴退热。热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠等，亦可用于妇女经来发热。
文中已经对孕妇可以吃花胶吗这个问题有了详细的解释，孕妇是可以吃花胶的。胎儿生长的所需营养都来自孕妇，孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。希望这篇文章对准妈妈们能够有所帮助。