痛风患者们注意啦，这是一篇属于你们的福利文章。是不是看着美味的食物却不知道能不能吃呢？今天我们就整理出了一篇福利送给你们。痛风患者有哪些食物不能吃呢？痛风不能吃羊肉吗？在这里，你将找到所有你想知道的答案。
痛风不能吃羊肉吗
1.痛风不能吃羊肉
因为肉都是酸性的食物，不适合痛风患者食用。痛风患者应该要时刻注意自己的饮食。
2.痛风的食用禁忌
（1）控制总热量
痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
（2）低蛋白饮食
应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
（3）限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
（4）禁酒，少饮咖啡、茶、可可
酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
（5）禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
3.痛风者食谱
丝瓜绿茶汤
食材：
丝瓜240克、绿茶5克、盐2克。
做法：
将丝瓜去皮洗净，切成片。
切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮。
将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。
健康提示：
此汤具有清热降火、通络、消滞减肥、增强免疫力的功效，增强免疫力。
赤豆鲫鱼汤
食材：
鲫鱼800克、赤小豆150克、桑白皮100克、姜3克、陈皮2克、盐3克。
做法：
鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。
赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。
鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内，小火煮2小时，加盐调味即可。
健康提示：
清热利水，疏风消肿。
食物相克：
鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
为痛风患者准备的食谱你学到了吗？痛风不能吃羊肉吗？很遗憾的告诉你，真的不能呢，因为羊肉是酸性的食物，不适合痛风患者食用。而且还有很多都不能吃哦，尤其是嘌呤含量高的食品都不能摄入呢。要仔细看下适合的食谱和建议哦。