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蒜茸拌野苋菜的做法,蒜茸拌野苋菜怎么做
料理都
人气:2.35W
“
野苋菜性味甘凉,具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。
”
食材明细
主料
野苋菜
(适量)
蒜
(5瓣)
辅料
盐
(适量)
白糖
(适量)
米醋
(适量)
香油
(适量)
蒜香
(口味)
拌
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
蒜茸拌野苋菜的做法步骤
1、野苋菜:采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后,捞出清水洗净。
2、蒜:切末。
3、野苋菜切段。
4、放入蒜末及调理拌匀。
5、
成品
,开饭啦。
TAGS:
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苋菜
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