“今天用无花果干搭配银耳百合,味道甘甜、美颜清热。
(百度)无花果含丰富的营养成分,清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 高级 (难度)
无花果银耳百合汽锅甜汤的做法步骤
1、准备食材
2、银耳和百合提前清洗泡开
3、银耳撕小朵和百合一同放入汽锅
4、放入无花果干
5、底锅放水
6、把汽锅置于水锅上,盖上盖子。设置甜汤慢煲6小时,启动。
7、枸杞备用
8、等煲至约4个小时,放入枸杞继续煲。最后根据自己口味加入冰糖
小窍门
汽锅内切不可放水,所有的汤水最终都来自于蒸馏过程