“能在心爱的人需要的时候,煮一碗红糖水,其实已经是莫大的幸福了。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
阿胶蜜枣红糖水的做法步骤
1、1.材料:红糖、生姜、枸杞、阿胶蜜枣。选用阿胶蜜枣的好处是,本身就有补血功效,同时不用去核,也不用再提前用水泡,会很方便。
2、2.生姜先切片,然后把每片的外皮切下,留着待用。
3、3.锅内加入凉水,放入切下的姜皮和阿胶蜜枣,烧至水开。
4、4.锅开后放入去皮的生姜片,大火煮10分钟;
5、5.放入红糖和枸杞,转文火煮5分钟即可。
6、完成。一定要趁热喝,而且要把去皮的生姜片吃掉。
小窍门
1.红糖不能长时间煮,否则营养成分会流失殆尽;同时因为红糖易滋生螨虫,所以必须要过一下开水。
2.生姜去皮就是为了最后吃下去,因为很多人接受不了,而生姜味道最重的部分就在皮上,这样去皮后会好入口很多。
3.红糖的量只要保证水比较甜就可以了,太淡了会没有效果的。