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“健脾利湿的食材不少,作为食疗的方法,不需要一次性都放进来,可以每次换着品种放一起,原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”
1、取小豆及芡实
2、淘洗干净
3、取小米
4、淘洗干净
5、山药去皮洗净,切小块
6、所有食材放电压力锅内,加清水
7、选杂粮粥
8、煮好的粥
9、装盘
10、成品