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1、辅食食材。
2、大米提前浸泡1小时,煮白粥。
3、柠檬腌制鳕鱼15min,上锅蒸熟。
4、胡萝卜和香菇切片。
5、胡萝卜、香菇、小油菜焯水2min。
6、焯烫好的蔬菜全部切碎。
7、蒸熟的鳕鱼捣碎。
8、粥煮至粘稠,倒入胡萝卜香菇。
9、倒鳕鱼煮2min,再倒入小油菜煮3min即可。
10、鳕鱼香菇粥完成。
适合9个月以上的宝宝吃。