“湿热的气候,有不少人都会有湿疹,湿气,整个人感觉很累,很沉!常喝一碗去湿粥,不仅让人神清气爽,更能排毒养颜哦!特别是便秘的人群,更要常常吃咯!一周两三次,能改善便秘!”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煨 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
祛湿粥的做法步骤
1、1:1:1:1的比例,放入锅中!材料一目了然!
2、洗净加水,坐锅开煮!特别放便,简单,接下来就交给时间了!
3、小火熬两个钟,加入冰糖,关火焖半小时!
4、可以吃啦!
5、来一碗不?
6、鹩老板也爱吃薏仁哦!
7、这可爱的小眼神儿!😄😄😄😄