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紫薯玉米藜麦粥的做法,紫薯玉米藜麦粥怎么做
料理都
人气:2.84K
食材明细
主料
紫薯
(适量)
辅料
玉米
(适量)
藜麦
(适量)
原味
(口味)
煮
(工艺)
半小时
(耗时)
简单
(难度)
紫薯玉米藜麦
粥
的做法步骤
1、藜麦洗净,加入适量
水煮
20分钟。
2、然后加入一个切好的紫薯继续煮15分钟。
3、接着加入玉米粒煮15分钟左右。
4、我都是用中火煮的。
5、然后就可以出锅了,减肥餐哦!
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麦粥
玉米
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