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1、鱿鱼切小丁或者小段
2、鱿鱼焯水
3、胡萝卜切丁,我买的萝卜小,切的片,黄,红,青彩椒切小丁
4、锅里放油,倒入鱿鱼翻炒,放适量耗油
5、翻炒几下鱿鱼后放胡萝卜,翻炒几下,放米饭继续炒
6、快好时放彩椒丁,黄瓜丁,最后放这些,因为这样吃的时候脆
7、可以开饭了