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1、备料图。
2、西红柿去皮切小块。
3、西兰花用盐水浸泡半小时后,加油盐焯水煮熟。
4、煮意面,水开下面煮10分钟,再关火焖5分钟。
5、热油锅小火炒软西红柿。加香菇略炒。乘除备用。
6、热油锅炒香洋葱。
7、加小龙虾和墨鱼丸翻炒。
8、把提前炒好的番茄香菇放进去。
9、加意面,加2勺生抽,1勺耗油,1勺番茄酱,适量盐,拌匀。
10、盛出,摆西兰花,完成。