高。无花果的含糖量相对其他食物的话还是比较高的。每一百克无花果的含糖量在10到15克左右,因此平时在食用无花果的时候要注意控制量。无花果的吃法很多,可以直接洗干净去皮生吃,也可以制作成无花果干当做小零食吃或者是用来泡茶。
无花果含糖量高
料理都
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