苦瓜、莲藕、秋葵、海燕鱼、波斯枣、桃子等。桃子是立秋前后常见的水果,口感甘甜,汁水丰富,既可以直接吃,也可以用于制作果汁、水果罐头、水果沙拉、水果披萨等美食。苦瓜是常见的蔬菜,烹饪方式多样,可以炒着吃、蒸着吃、凉拌吃、腌制等。苦瓜可以单独清炒,也可以搭配肉片等食材一起炒。
立秋之后吃哪些食物
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