三文鱼藜麦沙拉的做法，三文鱼藜麦沙拉怎么做

“这是一人份的量。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

三文鱼藜麦沙拉的做法步骤

• 1、吃饭用的勺子，一勺藜麦。清水淘洗1遍，小火煮12分钟。

• 2、樱桃小萝卜，洗净切片，备用。

• 3、圣女果，洗净切块，备用。

• 4、苦菊洗净，只取比较嫩的菜心。

• 5、牛油果洗净，纵向用刀，围绕果核走一圈，然后双手把牛油果拧开。取一半切丁。

• 6、从冰箱取出三文鱼，去皮切丁。

• 7、藜麦煮到出现小白圈就可以了，捞出沥水备用。

• 8、松子一勺。

• 9、准备好半个柠檬，黑胡椒和粉盐，牛油果油。

• 10、把所有食材码放到盘子里，拌入调料就可以食用了。

小窍门

1、三文鱼最后处理，维持低温，使鱼鲜美。
2、食材可根据自己口味改变添加。