绝味的蒜蓉菠菜如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菠菜 ：300

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
蒜末 ：适量

具体步骤

1.准备食材

2.将洗净的菠菜放在沸水里焯水

3.焯好的菠菜起锅

4.切好蒜末

5.锅内油烧热，放人菠菜炒匀

6.放盐

7.放蒜末，炒匀即可

烹饪技巧

菠菜焯水可以去除多余的草酸