自己做的酸奶紫薯泥如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

紫薯 ：1根

辅料

酸奶 ：1杯
蜂蜜 ：适量

具体步骤

1.准备好紫薯一根，削皮切片

2.放入蒸锅上蒸7分钟

3.把紫薯搅成泥

4.加入适量蜂蜜

5.用模具弄成蘑菇形状

6.脱模

7.淋入酸奶即可食用

烹饪技巧

怕不易消化，一次不建议吃太多。