健康的蒜苔炒藕如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

蒜苔 ：100
藕 ：1小节

辅料

油 ：适量
葱 ：适量
盐 ：适量
南德调味料 ：适量

具体步骤

1.蒜苔洗净切段

2.藕洗净去皮切条

3.葱洗净改刀

4.热锅凉油，下入葱炒香

5.下入藕条翻炒均匀

6.下入蒜苔翻炒均匀

7.调入盐和南德调味料翻炒均匀

8.在炒1分钟即可

9.成品

烹饪技巧

可以加点干辣椒或辣椒油味道更好