木瓜含糖量低,维生素含量高,营养价值高,且风味独特,在饮食中有很大的开发潜力,黄豆营养价值高,蛋白质和氨基酸含量高,适合人体吸收,骨头中钙含量高,常用来煲汤,老少皆宜。木瓜黄豆骨头汤是由三者熬制而成,味道鲜美醇后,好吃又好和,营养又健康,实为养生佳品。
主料
木瓜 :1个黄豆 :100
骨头 :300
辅料
盐 :适量具体步骤
1.骨头烧开去血水
2.木瓜去皮切大块,放入洗净的骨头
3.再放入准备好的黄豆
4.加入适量水,插上电盖上盖子煲两个半小时就可以了
5.两个半小时后加入盐调味即可
6.煲好的汤,很清香的木瓜味道。而且汤特别清甜,只需要放一点盐就可以了