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1、食材:西蓝花、火腿肠切片。
2、西蓝花放入水中,放一勺盐。
3、一点食用小苏打浸泡十分钟清洗干净。
4、锅中烧水,放入一勺盐。
5、一点食用油。
6、放入西蓝花焯水一分钟捞岀沥干水。
7、锅中油热放入西蓝花和火腿肠翻炒几下。
8、放盐调味。
9、翻炒均匀即可。
10、成品图。