>
1、焯过水的羊腰子等。
2、切片。
3、洋葱去皮洗净,冷水浸泡一下,这样炒出来的菜没有苦辣味。
4、洋葱切粗丝。
5、热锅冷油,油热放食盐。
6、放洋葱翻炒均匀。
7、放羊腰子。
8、翻炒至洋葱断生即可。
9、成品。
羊腰子焯水的时候放了葱姜料酒等去腥,忘了拍。