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1、莴笋叶洗净控水。
2、莴笋叶切丝。
3、放入面粉和五香粉拌匀,叶子裹均匀哦。
4、锅中入水煮沸放入笼屉,将拌好的笋叶铺入蒸布上。
5、蒸十五分钟即可。
6、哇哦!清香以弥漫开来!晾凉打散备用。
7、蒜和青蒜切碎备用。
8、锅中入油烧热放入蒜和青蒜炒香。
9、放入莴笋麦饭翻炒,放入辣椒粉和盐炒匀。
10、美美的麦饭完美出锅。
11、成品图。
家常美味,好吃又低脂哦!