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“天热身体消耗大,需要补充蛋白质,增强抵抗力。。。”
1、食材:排骨(已焯水)、黑木耳(已泡发清洗)、千张结。
2、烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒一下。
3、接着,加适量的清水、加适量的料酒。
4、煮开。
5、然后,合入千张结和黑木耳翻动一下,加适量的酱油。
6、加适量的盐。
7、加适量的白糖。
8、调味烧煮开。
9、最后,烧煮至汤汁差不多了即成。