玫瑰百合美容汤的做法，玫瑰百合美容汤怎么做

“这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤，以内养外，特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了，一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑，还有蝴蝶斑，难以去掉外，黄褐斑和雀斑可以通过平时一些保养和饮食疗法去掉。每个人的斑点颜色和部位都跟体内的脏器健康有关，朋友们不妨可以关注下，通过斑点的颜色和部位来关心自己的身体。还有特别是经常接触电脑的朋友，也要注意电脑长期对人体造成的辐射所产生的斑点。为了漂亮，尽量不要吸烟，酒可以适当的喝些葡萄酒。

女性朋友一般气血畅通了，身体健康，表现在脸上的肤色自然就健康了。

每天假如有时间的话不如给自己煲上一个养颜汤”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

玫瑰百合美容汤的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。

• 3、把然后中间横切一刀。

• 4、把莲子去掉内芯，浸泡于水中一个小时。

• 5、百合切去根蒂，去掉杂质洗净沥干水分，枸杞子清洗干净用水泡发一会。

• 6、煲里放入莲子和水，烧开后转小火炖煮15分钟。

• 7、放入红枣继续烧煮5分钟。

• 8、放入百合和枸杞烧煮3分钟。

• 9、放入玫瑰花后关火闷5分钟。

• 10、盛入碗中，稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。