胡萝卜蛋黄糊 的做法 胡萝卜蛋黄糊，宝宝健康辅食，嫩豆腐 胡萝卜蛋黄糊 怎么做

“天天给宝宝吃冰箱冷冻的辅食加热，有时间也想给宝宝弄点新鲜的，那么今天的辅食你一定要收下，快手好操作，按照这样的步骤，还可以复制出1万道辅食。通通10分钟搞定！

参考月龄：7个月—12个月”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜蛋黄糊 的做法步骤

• 1、食材：蛋黄1个，嫩豆腐50克，胡萝卜70克

• 2、豆腐放沸水中焯30秒去去豆腥味，切成小丁。

• 3、胡萝卜切丁，入锅煮8分钟，捞出来加点水，入料理机打成胡萝卜泥。🌻小贴士：胡萝卜煮一下更容易打，煮熟后细胞壁破裂更容易吸收胡萝卜素，熟胡萝卜比生的吸收率要高好几倍。

• 4、鸡蛋的蛋白和蛋黄分离。🌻小贴士：这里柚妈只用了蛋黄，如果你的宝宝全蛋都吃了，就没必要分离了，全加进去。

• 5、倒入锅中小火煮。

• 6、胡萝卜泥煮开后，蛋黄倒入锅中。

• 7、搅拌一下，加入豆腐一起煮。🌻小贴士：图片中豆腐有点大块，小宝宝可以将它再切小。

• 8、三分钟即可出锅。

• 9、完成。

小窍门

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