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1、红豆薏米洗干净,泡2小时以上~莲藕洗干净切成块,可以泡水,也可以不泡水。
2、薏米红豆一起下锅,我开的煮粥模式,1小时20分钟。
3、煮一个小时以后,加入莲藕~再调半个小时的定时~加入红糖。
4、红豆薏米煮的很烂,莲藕很糯~很好吃😋
红豆薏米祛湿排毒,莲藕养生~越喝越美丽~女生可以每天喝~薏米还可以保护子宫。