南瓜红枣百合汤的做法，南瓜红枣百合汤怎么做

“红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
百合清热润燥，润肺清火，益气安神。
立秋过后天气还是那么的炎热、干燥，喝一碗“南瓜红枣百合汤”确实不错。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜红枣百合汤的做法步骤

• 1、准备主料食材

• 2、南瓜去皮，去籽切块。

• 3、红枣洗净

• 4、鲜百合去根掰成一片一片，洗净待用

• 5、将南瓜、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸转小火煮20分钟。

• 6、放入百合煮5分钟。

• 7、最后加入适量的冰糖，稍煮片刻待糖溶化即可。

小窍门

1百合易熟，最后再加入。
2南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。