彩虹三明治的做法，彩虹三明治怎么做

“三明治制作方便，而且又营养，许多人都很喜欢吃！而且做三明治的花样也是多种多样，今天这款三明治，我在里面加了紫甘蓝，牛油果，鸡蛋沙拉和西红柿，再配上蛋黄酱，看上去是不是很像彩虹？大宝取名叫“彩虹三明治”，当然你也可以加其他的食材，一顿美味的“西式早餐”我们也可以亲手来完成！”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

彩虹三明治的做法步骤

• 1、西红柿切成片；

• 2、黄瓜用打皮器打成长片；

• 3、紫色卷心菜切丝；

• 4、牛油果切片；（牛油果加进去，味道会更香哦）

• 5、再准备好5片土司面包片；

• 6、蛋黄沙拉忘记拍了：把鸡蛋煮熟，切碎，和沙拉酱一起搅拌均匀；

• 7、依次一层土司，一层菜，每层都抹上适量的蛋黄酱或者千岛酱；（我是一层蛋黄酱，一层千岛酱）

• 8、最后轻轻压一下，彩虹三明治就做好了；

• 9、早餐再搭配一碗牛奶燕麦粥和黄瓜小卷，营养全面啦！

小窍门

1.每一层的沙拉酱可以少抹一点，因为层数比较多，抹太多的话，吃起来会腻；
2.蔬菜食材可以自由搭配；