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“豌豆营养价值非常高,有抗菌消炎,保护视力,减肥瘦身的功效。可与米煮粥。由于豌豆富含赖氨酸,大米又缺赖氨酸,豆谷共煮食,可起到与蛋白质互补的作用。”
1、豌豆剥皮洗净。
2、大米洗净。
3、豌豆和大米倒入高压锅,加清水。
4、电压力锅选喷香米饭键,开蒸。
5、半小时后豌豆米饭做好了。
6、软糯香甜的豌豆米饭不用就菜也能吃一碗。
7、好看好吃,适合妇女儿童食用。