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1、西红花40g焯水,图片上一个大朵的就够了。
2、100克的米饭加入2g麻油、生抽5克、白芝麻适量拌均。西兰花切碎末与米饭拌均(我撕的块有点大)。
3、双层保鲜膜上放入适量米饭铺平。
4、放入适量鸡腿肉,隔保鲜膜团成球状,捏实。
5、为了方便拿取饭团,下面可剪一块海苔垫上。一共做了三个大饭团一个小饭团。