家常拌凉菜的做法,家常拌凉菜怎么做
“在过年的时候,一大桌菜饶比较丰盛,除了大鱼大肉,凉菜是必不可少的.而凉菜是一点都不会剩下的.”食材明细主料黄瓜(二个)辅料鸡胸肉(一两)西红柿(一个)白萝卜(一个)绿豆粉丝(一小把)紫甘蓝叶(三片)配料蒜(三瓣)橄榄油(一勺)盐(一勺)苹...[查看更多]
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芦荟烩鱼肚的做法,芦荟烩鱼肚怎么做03-02T
鲜葵花籽和炒制的瓜子的区别08-07T
万记牛肉汤,一款令人回味无穷的牛肉汤06-26T
牛肉丸煮挂面的做法 【牛肉丸煮挂面】 牛肉丸煮挂面怎么做02-29
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培根蘑菇西兰花的做法,培根蘑菇西兰花怎么做
02-28“培根蘑菇西兰花是一道快手混搭下饭菜。营养丰富,口味鲜美,老少皆宜。也是一道适合上班族带饭的便当。”食材明细主料培根(200g)口蘑(100g)西兰花(100g)辅料鸡精(2g)酱油(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)培根蘑...
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蚝油西兰花的做法 清新爽口---蚝油西兰花 蚝油西兰花怎么做
02-26“清香的西兰花配以蚝油特有的浓郁蚝香,两种味道一清一重,一香一鲜,相辅相成,清新爽口好滋味!”食材明细主料西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)李锦记旧庄蚝油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花...
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酱牛肉拌腐竹西兰花的做法,酱牛肉拌腐竹西兰花怎么做
02-29“一个西兰花分成两次吃,每次不同的做法,不同的味道,是一种新的尝试。这道菜昨晚想的时候是没有腐竹的,今天早上突然想到之前买的腐竹,所以又加了进去,还别说,味道真不错呢!一道菜包括了动物蛋白(牛肉)、植物蛋白(腐竹)和维生素(西...
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西兰花炒腰果的做法,西兰花炒腰果怎么做
02-26食材明细主料西兰花(半个)腰果(半碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒腰果的做法步骤1、准备材料2、西兰花掰成小块3、锅烧热水4、把西兰花绰熟5、放入清水过一下6、沥干水分备用7、热锅入油,...
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西兰花北极虾的做法 【加拿大野生北极虾】;西兰花北极虾 西兰花北极虾怎么做
02-25“平时不怎么做菜,更少用鱼虾。不喜欢汁厚味重步骤复杂的烹饪方式,那就来一个最简单省事西兰花北极虾吧。什么作料都不要,原汁原味,还是一道快手菜。不过,这菜看起来很简单,却很有“内涵”——虾的营养价值极高,富含钙磷等人...
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蛋香番茄西兰花的做法,蛋香番茄西兰花怎么做
03-01食材明细主料西兰花(220克)辅料番茄(2个)鸡蛋(2个)配料白糖(8克)葱姜蒜(适量)花生油(30毫升)料酒(10毫升)鸡精(2克)盐(3克)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋香番茄西兰花的做法步骤1、番茄洗净切成滚刀块。2、西兰花掰成小块,鸡蛋磕到...
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蚝油西兰花豆腐的做法,蚝油西兰花豆腐怎么做
02-24食材明细主料西兰花(1棵)豆腐(1块)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花豆腐的做法步骤1、西兰花用水绰一下,炒的时候比较容易熟2、豆腐切块3、西兰花先炒,加少许盐,加蚝油,再加豆腐进去,不然豆腐就...
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蒜香番茄炒西兰花的做法,蒜香番茄炒西兰花怎么做
03-01“为什么西兰花能够为您的健康保驾护航呢?(来自网络,真怕夸啊,夸了说不定又得涨价)1.西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。2.另外西兰...
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西兰花扒鸭掌的做法,西兰花扒鸭掌怎么做
02-29“本人自创菜,也是第一次发菜上来,由于手机像素不高,所以可能拍的效果不是很好。”食材明细主料自制卤水(500克)去骨鸭掌(12只)辅料海天牌海鲜酱(20克)小何牌麻辣酱(20克)西兰花一棵(适量)配料味精(10克)鸡精(10克)芝麻油(适量)微辣(口味)...
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鸡肉炒西兰花梗的做法,鸡肉炒西兰花梗怎么做
02-28“这西兰花梗很多时候都扔掉,感觉有点可惜。其实切成丁用来炒菜还是挺不错的。”食材明细主料鸡肉(150克)辅料西兰花梗(200克)洋葱(1个)配料橄榄油(适量)胡椒粉(适量)生粉(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
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瑶蟹盖浇西兰的做法 瑶蟹盖浇西兰花 瑶蟹盖浇西兰怎么做
02-26“此菜色泽分明,绿白相衬,无论是家常、宴客,都是能拿得出手的靓菜,还有最大的优点,就是不肥不腻,不煎不炸,老人小孩皆宜。不过,对海鲜河鲜过敏的童鞋,就可能是望菜兴叹啰。”食材明细主料干瑶柱(4-5粒)蟹柳(2-3条)西兰花(1大朵)辅料...
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老干妈酱炒西兰花的做法,老干妈酱炒西兰花怎么做
03-01“很喜欢吃西兰花,口感和营养都不错~最近西兰花便宜了~买的次数更多了,用老干妈酱炒很好吃~入味~”食材明细主料西兰花(一个)辅料蒜米(适量)老干妈辣酱(两勺)盐(适量)味精(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老干妈酱...
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蚝汁西兰花虾球的做法,蚝汁西兰花虾球怎么做
02-26食材明细主料西兰花(一棵(小))鲜虾仁(150克)红椒(半个)辅料葱花(适量)配料蚝油(适量)老家(适量)盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝汁西兰花虾球的做法步骤1、原材料~(西兰花是辍好水的)2、虾仁用少...
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皮蛋西兰花的做法,皮蛋西兰花怎么做
02-24“皮蛋的咸香正好去掉西兰花的泥味”食材明细主料西兰花(1棵)松花蛋(1个)辅料食用油(1匙)食盐(2茶匙)白胡椒粉(1茶匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋西兰花的做法步骤1、西兰花、皮蛋切好备用2、起油锅先放入西兰花翻炒3...
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西兰花炒素肉片的做法,西兰花炒素肉片怎么做
02-25“有的亲不知道素肉是什么东东,这里贴上一个百度百科介绍素肉的内容吧,有点简单:素肉(vegetarianmeat)是指一种具有类似于肉的风味和组织口感的素食(vegetarianfood),通常以植物蛋白(大豆蛋白、花生蛋白、小麦面筋等)为主要...
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双耳西兰花的做法 排毒减脂---双耳西兰花 双耳西兰花怎么做
02-28“黑木耳、银耳的营养价值和功效太多了。我印象最深的就是黑木耳含维生素K,能排除我们平时吃或吸入体内的粉尘、纤维等。常吃可以提高免疫力,但孕妇不宜多吃。银耳又叫白木耳,是一种植物性胶质菌类。常食银耳可以滋阴、...
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西兰花炒虾仁的做法 [麻麻小厨房]西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
02-26“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花...
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炝虾仁西兰花的做法,炝虾仁西兰花怎么做
02-26食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝虾仁西兰花的做法步骤1、看看原料吧2、西兰花掰成小朵,洗净后在水中焯熟。3、锅中放水,水中放入料酒和姜片烧开后,放入虾仁...
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西兰花金沙玉米的做法,西兰花金沙玉米怎么做
02-26食材明细主料西兰花(300克)玉米(1个)咸鸭蛋(1个)辅料姜末(适量)生抽(适量)沙茶酱(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花金沙玉米的做法步骤1、新鲜玉米1个,咸鸭蛋1个煮熟,取出蛋黄2、西兰花洗净掰成小朵用沸水焯一...
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西兰花烩双色蛋的做法,西兰花烩双色蛋怎么做
03-01“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨...
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蚝油西兰花的做法 【怡汝私房快手小炒】四步打造的美味---蚝油西兰花 蚝油西兰花怎么做
02-26“我喜欢吃西兰花,它不但营养丰富,还制作简单,尤其是有了蚝油,西兰花不但吃起来好吃,更简单了,只要四步,美味菜肴就可以上桌了。时下正是秋西兰花和上市的最佳季节,此时不但味道好,价格也便宜,着养生又好吃的菜可要多吃一些了哦...
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西兰花炒虾的做法 简单快手菜----------西兰花炒虾 西兰花炒虾怎么做
02-28食材明细主料西兰花(半个)鲜虾(300克)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒虾的做法步骤1、所有食材准备好。2、虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用。3、西兰花手掰成小朵洗...
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奶酪焗鱼块配西兰花的做法,奶酪焗鱼块配西兰花怎么做
02-26“国庆节前领了总统奶酪试用品后,一直忙于外出、陪家人,没顾上试用。这两天赶紧交“试用作业”,呵呵。昨天早餐做的爽口奶酪沙拉,今天早上又用总统的另一款奶酪——安文达切丝奶酪搞了个“奶酪焗鱼块配西兰花”,有那么点西...
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西兰花鸡蛋肠炒饭的做法 西兰花鸡蛋香肠炒饭 西兰花鸡蛋肠炒饭怎么做
02-27食材明细主料米饭(1碗)辅料香肠(1根)西兰花(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡蛋肠炒饭的做法步骤1、西兰花焯水,香肠切好备用2、鸡蛋里加盐,少许水,煎成小块3、加入西兰花米饭翻炒4、边炒边洒...
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西兰花番茄猪肝汤的做法,西兰花番茄猪肝汤怎么做
02-28“在这个冬日里,我喜欢每天变着法子煲汤,又暖胃又好喝。番茄:适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。注:急性肠炎、菌痢及溃疡活...
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