美式土豆沙律的做法,美式土豆沙律怎么做
食材明细主料白水蛋(4个)土豆(6个)辅料淹渍泡菜(适量)配料黄色芥茉酱(适量)蛋黄酱(适量)红辣粉(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美式土豆沙律的做法步骤1、鸡蛋煮熟,剥皮。2、把土豆粒煮熟,再把鸡蛋切成半个头指头大的块,洋葱...[查看更多]
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黑布朗果酱的做法 微波5分钟搞定的【黑布朗果酱】 黑布朗果酱怎么做02-29T
生菜鲜蘑炒粉的做法,生菜鲜蘑炒粉怎么做03-01T
水晶蹄冻的做法,水晶蹄冻怎么做03-01T
杏鲍菇豆鼓酱的做法,杏鲍菇豆鼓酱怎么做02-01
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诱人的紫薯燕麦粥如何做简单又好吃
01-02准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料燕麦片:50紫薯:60辅料水:适量具体步骤1.紫薯去皮后切成小块2.燕麦用水淘洗干净3.紫薯燕麦都倒进锅里,根据电饭煲的用量说明放入清水。算好时间,按上预...
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小米燕麦粥(原创)如何做简单又好吃
12-26准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟都说一日之计在于晨,早餐吃得好,一天都有满满的活力。小米燕麦粥养胃、美颜、益气补血,功效多多,营养多多。还可根据自己的喜好加入其他的食材。早上起床...
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红豆黑米花生燕麦粥的做法,红豆黑米花生燕麦粥怎么做
01-04食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)花生(适量)即食燕麦片(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆黑米花生燕麦粥的做法步骤1、红豆花生头天晚上泡上。2、黑米。3、洗干放到高压锅里,40分钟。4、粥好了,放入冰糖和...
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花生百合燕麦粥的做法,花生百合燕麦粥怎么做
02-01“冬季的早晨总是起不来那么早的,幸好王先生单位有早餐,所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐,最好的办法就是在前一天夜里准备好各种五谷杂粮,放入电饭锅里,按下预约键,热乎乎的早餐就有啦!这...
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香蕉牛奶燕麦粥的做法,香蕉牛奶燕麦粥怎么做
01-05食材明细主料香蕉(1个)牛奶(400g)辅料燕麦(50g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、牛奶倒入锅中煮开。3、香蕉去皮切片。4、用擀面棍压碎。5、牛奶煮开放入燕麦煮2分钟。6、...
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巧克力牛奶燕麦粥的做法 快手早餐の巧克力牛奶燕麦粥 巧克力牛奶燕麦粥怎么做
01-03“一顿简单普通的早餐,要求快速、营养全面、低卡、饱腹。这顿早餐耗时10分钟,用奶锅把燕麦片煮软、巧克力融化就好了。牛奶可以补充钙质、蛋白质,纯黑巧克力抗氧化,含有咖啡因可以提神醒脑。燕麦片是粗粮,GI值比精制米面低...
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葡萄干燕麦粥的做法,葡萄干燕麦粥怎么做
01-05“口感顺滑,微微带些葡萄干的酸甜,营养健康。葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维及钙、铁、钠、钾等营养元素。有改善贫血,促消化,保护心血管,防癌的功效。”食材明细主料燕麦(2把)辅料葡萄干(适量)酸甜(口味)煮(工艺)...
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胡萝卜红枣燕麦粥的做法,胡萝卜红枣燕麦粥怎么做
01-03“以前经常用燕麦片来做粥,这次选用了燕麦粒,它含有更多的纤维,可以有效降低人体中的胆固醇,含矿物质较多和丰富的亚油酸,可以预防骨质疏松,防止贫血,增强体力等。一般人都宜食用,尤其适合于高血压、脂肪肝、糖尿病、动脉硬化...
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南瓜燕麦粥的做法,南瓜燕麦粥怎么做
01-01食材明细主料南瓜(适量)燕麦片(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、大米淘洗后加水放入高压锅中。2、南瓜去皮去瓤切小块,燕麦片准备好。3、燕麦片和南瓜放入高压锅中同煮至...
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小米南瓜燕麦粥的做法,小米南瓜燕麦粥怎么做
01-02“营养丰富,健康养生粥。”食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)燕麦片(适量)辅料炒过的大米(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米南瓜燕麦粥的做法步骤1、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时2、蒸熟的板栗南瓜3、燕...
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家常小米燕麦粥如何做简单又好吃
01-13准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟起床来一碗早晨家常小米燕麦粥,给新的一天增加一些朝气,俗话说,早餐吃的好,一整天都有精神。所以今天要跟大家介绍的粥是——小米燕麦粥,烹饪方法超级无比...
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五子仁营养燕麦粥的做法,五子仁营养燕麦粥怎么做
01-03“现在很多人都喜欢每天吃点坚果,健康又时尚,还出现了很多小包装的每日坚果。其实,坚果也可以煮在粥里,作为早餐食用,补充人体必需脂肪酸。用了手边便利的五种坚果,煮一道坚果燕麦粥。五种果仁各有优点,多种脂肪酸混搭,更能均...
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草莓燕麦粥如何做简单又好吃
02-12准备时间:无    烹饪时间:无甜蜜可口的草莓应该会是每个人的最爱。那么一早就来一碗清新的草莓燕麦粥。一定可以让你的心情好上一天。只需准备好草莓燕麦片和牛奶即可。首先将草莓切成小...
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枸杞燕麦粥的做法,枸杞燕麦粥怎么做
01-04食材明细主料即食燕麦(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞燕麦粥的做法步骤1、碗中放入适量燕麦片。2、冲入7倍的开水。3、放入枸杞。4、泡三分钟后食用。...
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淡菜海米燕麦粥的做法,淡菜海米燕麦粥怎么做
01-07“用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些,而且还要去杂质,一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式,一下子又有了兴致。没有用其他配料,简简单单,淡淡的海味,这样的燕麦粥居然也是不错。。。...
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紫薯燕麦粥的做法,紫薯燕麦粥怎么做
01-01“香甜滑糯。一股浓郁的燕麦香味儿,粥变成了漂亮的蓝绿色。”食材明细主料易煮燕麦(2把)辅料紫薯(2个)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、切成小丁。3、易煮燕麦2把。(超市散装那种...
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虾仁鸡蛋燕麦粥的做法,虾仁鸡蛋燕麦粥怎么做
01-08“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥,有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒,还有营养的燕麦片。满满的营养和能量!”食材明细主料快熟燕麦(100g)大虾(10个)鸡蛋(两个)辅料油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋燕麦粥的做法步...
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黑芝麻燕麦粥的做法,黑芝麻燕麦粥怎么做
01-05“黑芝麻燕麦粥,一款快手粥品,喝的每一口都是满满的营养!早餐来一份,简直棒呆棒呆!”食材明细主料燕麦片(适量)黑芝麻粉(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻燕麦粥的做法步骤1、燕麦片和黑芝麻粉备用。2、...
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醪糟酸奶燕麦粥的做法 只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝 醪糟酸奶燕麦粥怎么做
01-02“最近几天高温持续,早上不想吃热乎乎的东西,只想吃凉凉,正好家里买的燕麦和醪糟还没吃完,加了点水果和酸奶坚果进去,做了一道既有酸奶的醇厚,又有醪糟的香甜和水果坚果独有的味道的醪糟酸奶燕麦粥,软糯香甜,最适合炎热夏天用...
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黑木耳红枣燕麦粥的做法 减肥早餐----,黑木耳红枣燕麦粥 黑木耳红枣燕麦粥怎么做
02-27食材明细主料即食燕麦片(30-35克)低脂牛奶(170克)辅料干木耳(适量)干红枣(3-5颗)配料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳红枣燕麦粥的做法步骤1、准备材料--2、黑木耳头天晚上泡好3、泡发好后,控净水分,撕成适当大小...
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银耳红枣燕麦粥的做法,银耳红枣燕麦粥怎么做
01-05“试过银耳炖紫薯、银耳炖百合红枣、银耳炖桃胶。没吃过银耳煮粥,有宝妈推荐给我,试过后感觉真的很棒,软糯香甜,爱死它了。在宝宝没什么食欲,或者生病的时候可以试试这碗粥,红枣的香甜加上银耳的软糯使粥的口感很棒,加入了粗...
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水果燕麦粥的做法 粥#水果燕麦粥 水果燕麦粥怎么做
01-04食材明细主料苹果(50g)梨(50g)葡萄干(10g)即食燕麦(50g)辅料水(750g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果,梨,葡萄干,山楂条(选用)。2、锅放水,先煮葡萄干。3、煮葡萄干的同时把苹果梨去皮去核切碎...
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黄金燕麦粥的做法,黄金燕麦粥怎么做
01-08“秋天是南瓜最滋润的时候,煮粥是最合适不过了”食材明细主料小米(适量)玉米(适量)南瓜(适量)熟麦片(适量)辅料白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金燕麦粥的做法步骤1、南瓜去皮切块2、把南瓜,玉米,小米都放入锅内,加适...
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苹果牛奶燕麦粥的做法,苹果牛奶燕麦粥怎么做
12-27食材明细主料苹果(适量)牛奶(适量)即食麦片(适量)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果牛奶燕麦粥的做法步骤1、苹果、枸杞、麦片、牛奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放入奶锅中,加水烧煮10分钟。4、放入麦片。...
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香菇瘦肉红豆沙燕麦粥的做法,香菇瘦肉红豆沙燕麦粥怎么做
01-08“俗话说“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的;秋冬适当进补可恢复和调节人体各脏器机能来抵御严寒,因此每到秋冬人们总爱“以肉贴膘”以荤食较多。素不知荤食吃多了,也会给身体带来一定负担,所以得荤...