薏米浆的做法,薏米浆怎么做
“薏米的功效:1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及...[查看更多]
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十大名酒有哪些02-17T
藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做01-07T
如何区分红酒的好坏,世界红酒产地有哪些01-08T
蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法,蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做02-29
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蔬果虾球沙拉的做法 刘畊宏女孩减脂必吃美食/蔬果虾球沙拉 蔬果虾球沙拉怎么做
12-27食材明细主料虾仁(200g)鹌鹑蛋(10只)小番茄(10个)水果黄瓜(1根)辅料柠檬(半个)调料橄榄油(14ml)六月鲜轻盐牡蛎酱油(2勺)味达美葱姜料酒(2勺)胡椒粉(少许)米醋(1勺)低卡糖(1g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果虾球沙拉的做法步骤1、准...
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烤龙利鱼的做法 增肌减脂吃腻了鸡胸肉可以试试龙利鱼呀 烤龙利鱼怎么做
01-05“不管是减脂还是增肌,都需要食用高蛋白低脂肪的食物,差别主要是在与食用量上。增肌需要大量的蛋白质来增强肌肉;而减脂则是希望通过食用蛋白质减少油脂或者碳水化合物的过量摄入,不过减脂和增肌并不矛盾,更多的肌肉能够提...
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咸鲜小奶茄的做法 减脂咸鲜小奶茄 咸鲜小奶茄怎么做
12-28食材明细主料小奶茄(2斤)辅料香菜(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸鲜小奶茄的做法步骤1、小奶茄洗干净,放锅中蒸20分钟。2、茄子变软,盛出凉凉。3、蒜切碎,香菜切段。4、把凉凉的茄子划十字刀,...
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笋干烧木耳的做法 笋干烧木耳,★减脂排毒木耳9 笋干烧木耳怎么做
02-10“利用干烧虾的口味烧蔬菜,非常合拍。特别适合带点酸味的桂竹笋。难怪宗教素会把“葱蒜”归纳为荤食。不信你试试?先把姜蒜煎出香气,再加上酱油&西红柿酱爆炒提炼,荤食的气息会滋润弥漫入整道菜的灵魂深处!”食材明细主料...
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减脂晚餐怎么做,一起来看看
11-26随着现代人生活水平的提高、生活压力的增大,越来越多的人已经逐渐厌恶大鱼大肉的生活,转而寻求减脂清淡的饮食。减脂清淡的食谱中也不乏一些美味好吃的菜,有的还具有比较好的营养价值和食用价值,可以起到比较好的功效和作...
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加盟减脂餐店挣钱吗
07-10轻食减脂餐实际上是指一些普通的健康佳肴,脂肪含量低,饱腹感好,所以很受人们欢迎。接下来的内容中小编将为大家介绍一下加盟减脂餐店挣钱吗?希望小编的介绍能够帮助那些没有创业经验的人。加盟减脂餐店挣钱吗据小编的了解...
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鸡蛋与培根的做法 减脂早餐~鸡蛋与培根 鸡蛋与培根怎么做
01-07食材明细主料鸡蛋(2个)培根(1个)紫薯(1/2个)黄瓜(1个)辅料苦莒(适量)圣女果(1个)葡萄干(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋与培根的做法步骤1、把食材洗干净备好2、清晨起来,把紫薯放入蒸锅,蒸着……这个时间去洗脸3、洗漱完...
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豆腐木耳烩猪血的做法 润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血 豆腐木耳烩猪血怎么做
02-28“猪血是个好东西,我一直都很爱吃,无奈造假的太多,不太敢在市场里买,这次朋友送来自家灌注的,可真是饱了口福。纯正的猪血非常细腻、滑润、清脆,我今天用的这个猪血肠里加了糯米粉,口感软糯,别具风味。猪血营养分析:1、猪血血...
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炒鸡丝的做法 减脂增肌小零食——炒鸡丝 炒鸡丝怎么做
01-02“百科上说:鸡胸肉是很普通的食用肉之一,其中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用,重要的是,鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸...
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一周减脂食谱,清晰的分配让你健康的瘦!
11-26作为一枚一直行走在减肥路上的小吃货来说,美食与体重一直都是都是我的艰难抉择。尝试过许多减肥方法,运动总是坚持不下来,每次运动的路上都变成了撸串的海吃,水煮菜又及其难以下咽。夏日将至,最近小编尝试了一款一周减脂食...
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简单又健康的减脂餐的做法 健身减脂人群必备 简单又健康的减脂餐怎么做
12-30“简单好做让不会做饭的您。一学就会,赶快和我一起学做起来吧!”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料小番茄(4-6个)紫甘蓝(30g)生菜(30g)黄瓜(1根)调料盐(7g)醋(10g)橄榄油(5g)黑胡椒(2g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简单又健康的减脂餐的做...
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减脂西红柿荞麦面的做法,减脂西红柿荞麦面怎么做
12-28食材明细主料荞麦面(适量)西红柿(适量)辅料虾皮(适量)熟芝麻(适量)葱花(适量)蒜末(适量)调料生抽(适量)热油(适量)辣椒粉(适量)鸡汁(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂西红柿荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻...
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减脂鸡肉串的做法,减脂鸡肉串怎么做
12-28“串串、烧烤应该是宵夜之王了吧?它们富含的油脂经过烟火的加持是美味的来源,却也是肥胖、三高的催化剂。来做减脂鸡肉串吧,美味又健康!”食材明细主料鸡胸肉(1块)千页豆腐(200克)红椒(1个)青椒(1个)年糕(适量)调料盐(少许)糖(少许)味达...
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减脂芝麻时蔬如何做简单又好吃
01-26准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料长茄子:1根西葫芦:1根黄菜椒:1个红菜椒:1个青菜椒:1个胡萝卜:1根蒜茸:1茶匙(5g)白芝麻:1茶匙(5g)盐:1茶匙(5g)芝麻酱:1汤匙油:300ml(实耗20ml)香油:2茶匙(10ml)香葱:1棵辅料...
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减脂蔬菜有哪些,我来告诉你
12-01每个人都渴望拥有标准甚至完美的身材,但现实却不尽如人意。因此,减肥这个话题也是热度非常高。随着社会发展进步,减肥的方式方法越来越繁杂,越来越有新意,不过在众多的减肥方法中,小编最认可的是饮食减肥。减脂蔬菜有哪些呢...
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「减脂」西葫芦炒鸡腿肉如何做简单又好吃
12-10准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西葫芦:2个鸡腿肉:500辅料具体步骤1.鸡腿肉按习惯切片或切块,用料酒、胡椒、盐腌一会;2.西葫芦洗好切片或切小段,沥干水分备用;3.起油锅,炒香葱姜蒜,下西...
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减脂素菜荷包蛋的做法,减脂素菜荷包蛋怎么做
12-31食材明细主料鸡蛋(适量)辅料番茄(适量)调料生菜(适量)材料橄榄油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂素菜荷包蛋的做法步骤1、热少许橄榄油加入适量水。2、煮开放入番茄。3、然后打入两个荷包蛋。4、加入生菜和少许盐...
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黄瓜木耳减脂汤的做法,黄瓜木耳减脂汤怎么做
01-01“黄瓜中的某种成分能抑制体内糖分转换成脂肪,从而达到减肥的效果,而木耳又含有多种营养成分。”食材明细主料黄瓜(适量)木耳(适量)辅料水(适量)盐(适量)醋(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳减脂汤的做法步骤1、木...
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减脂杂蔬番茄炒饭如何做简单又好吃
06-24准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟杂蔬番茄炒饭是一道时间短、操作简单的温暖家常菜。只需要剩米饭和蔬菜这种唾手可得的食材就可完成。是在繁忙过后清理冰箱和填饱肚子的不二选择。同...
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减脂的苹果鸡汤如何做简单又好吃
03-05准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料苹果:1个鲜百合:1包胡萝卜:1根鸡:半只辅料盐:适量蜜枣:2个姜片:适量温水:1000具体步骤鸡切块,洗干净。胡萝卜削皮,切块。苹果削皮,切开,去核。我用的是鲜百合...
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蒜蓉烤生蚝的做法 减脂美容快手菜/蒜蓉烤生蚝 蒜蓉烤生蚝怎么做
12-26食材明细主料生蚝(7只)辅料蒜(1头)柠檬(半只)小米椒(1只)香葱(1根)调料食用油(35ml)味达美葱姜料酒(30ml)味达美臻品蚝油(1勺)味达美原酿生抽(2勺)白糖(2g)蒜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉烤生蚝的做法步骤1、准备好食材。2、处理好...
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减脂坚果咖啡磅蛋糕的做法,减脂坚果咖啡磅蛋糕怎么做
01-08“无糖、无油、无面粉,只有优质坚果、燕麦等粗粮和健身减脂的催化剂——黑咖啡烘焙的磅蛋糕,让亲们在大快朵颐的同时毫无瘦身压力,是不是听起来就棒棒哒,快来看看碧罗庄园团队精心为小伙伴设计的独家配方吧~”食材明细主...
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莴笋炒虾仁的做法 美味减脂多巴胺美食~莴笋炒虾仁 莴笋炒虾仁怎么做
12-26“不但清脆爽口,味道鲜美,而且特别养眼,看着就有食欲。”食材明细主料南美白虾仁(1袋)莴笋(1段)辅料黑木耳(4朵)红辣椒(1根)姜(1块)蒜(3瓣)调料味达美蚝油(1勺)料酒(1勺)白胡椒粉(1勺)盐(1勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)莴笋炒虾仁的做...
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减脂荞麦面的做法,减脂荞麦面怎么做
12-30食材明细主料荞麦面(100克)生菜(3片)生抽(2小勺)醋(2小勺)香油(适量)蚝油(2滴)蒜(一头)黑芝麻食用熟油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减脂荞麦面的做法步骤1、准备食材。2、水开锅下面、然后煮的过程中加两次凉水。3、煮的过...
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怎么加盟减脂餐店
07-31社会在发展,人们生活水平在提高,人们除了对美食有着口味上的要求,也越来越关注饮食健康。随之产生的减脂餐,就是健康餐饮的代表。以减脂为目的减脂餐品,除了关注营养健康,还能够起到减脂作用。因此受到了众多女性朋友的喜爱...