薏米浆的做法,薏米浆怎么做
“薏米的功效:1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及...[查看更多]
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十大名酒有哪些02-17T
藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做01-07T
如何区分红酒的好坏,世界红酒产地有哪些01-08T
蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法,蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做02-29
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豆干炒鸡胸肉的做法,豆干炒鸡胸肉怎么做
01-02食材明细主料豆干(适量)鸡胸肉(适量)青辣椒(适量)大蒜头(适量)葱(适量)料酒(适量)淀粉(适量)红辣椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)米酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆干炒鸡胸肉的做法步骤1、准...
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樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法,樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉怎么做
12-31“低脂营养的沙拉,很适合减肥的人仕。”食材明细主料樱桃小萝卜(2个)小青瓜(1条)鸡胸肉(适量)辅料油(少许)黑胡椒(少许现磨)芝麻口味沙拉汁(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤1、备好食材:青...
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香干圣女果炒鸡胸肉的做法,香干圣女果炒鸡胸肉怎么做
01-03食材明细主料鸡胸肉(半块)圣女果(15个)香干(1块)辅料番茄沙司(适量)料酒(适量)淀粉(适量)调和油(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干圣女果炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗切成片)2、圣女果(已...
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和风烤鸡胸肉的做法,和风烤鸡胸肉怎么做
02-05“一边看动漫一边烤肉不知道迷死了多少人”食材明细主料鸡胸肉(1条)味椒盐(1勺)酱油(5勺)辅料洋葱(0.5个)苹果(1个)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)和风烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡肉冷冻以后切片苹果洋葱也是2、加入味椒盐搅拌...
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开胃鸡胸肉的做法,开胃鸡胸肉怎么做
01-02食材明细主料鸡胸肉(适量)脆口萝卜(1包)辅料洋葱(少许)番茄(1个)油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开胃鸡胸肉的做法步骤1、准备以上食材,把食材切碎2、锅里放入油,把洋葱碎放入炒香3、加入番茄翻炒4、炒蛋番茄出红汁5、...
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缤纷鸡胸肉的做法,缤纷鸡胸肉怎么做
01-13“色彩艳丽,营养丰富,清淡脂肪含量低,宝宝和减肥达人的首选菜肴!”食材明细主料鸡胸肉(根据自己食用的量定)辅料彩椒(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)油(根据个人口味定量)蒜姜(少许)淀粉(少许)生抽(适量)鸡精(适量)盐(适量)料酒(适量)十三...
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炒鸡胸肉的做法 农家美食鸡胸肉 炒鸡胸肉怎么做
01-04“此菜谱为农家美食鸡胸肉,最简单的食材,最简便的做法,为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉(一斤左右)辅料熟花生米(20克左右)青辣椒(1个)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入...
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香辣鸡胸肉的做法,香辣鸡胸肉怎么做
12-31“想减肥,就制作了这款无油低脂的鸡胸肉,没想到超好吃😉😉。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料生菜(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)孜然粉(适量)辣椒面(适量)香辣(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香辣鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉一...
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豆皮鸡胸肉的做法,豆皮鸡胸肉怎么做
01-07“新鲜的鸡胸肉配上鲜美的豆皮,再加点花菜,多种天然蛋白及微量元素营养又健康,对于健身运动人群是必不可少的!”食材明细主料鸡胸肉(200g)豆皮(100g)花菜(100g)辅料生抽(5ml)料酒(5ml)花椒(6颗)葱(1块)姜(1块)黑胡椒粉(1匙)干辣椒(1个)微辣(口...
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鸡胸肉炒娃娃菜的做法,鸡胸肉炒娃娃菜怎么做
01-02食材明细主料娃娃菜(225克)鸡胸肉(140克)辅料郫县豆瓣酱(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒娃娃菜的做法步骤1、食材:娃娃菜、鸡胸肉(已清洗切片)、郫县豆瓣酱2、在鸡胸肉中加适量...
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烤龙利鱼的做法 增肌减脂吃腻了鸡胸肉可以试试龙利鱼呀 烤龙利鱼怎么做
01-05“不管是减脂还是增肌,都需要食用高蛋白低脂肪的食物,差别主要是在与食用量上。增肌需要大量的蛋白质来增强肌肉;而减脂则是希望通过食用蛋白质减少油脂或者碳水化合物的过量摄入,不过减脂和增肌并不矛盾,更多的肌肉能够提...
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鱼香肉丝鸡胸肉版的做法 鱼香肉丝,鸡胸肉版 鱼香肉丝鸡胸肉版怎么做
01-01“鱼香肉丝超级下饭的最近猪肉太贵了所以用鸡胸肉代替了”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料胡萝卜(小半个)高瓜(小半个(也可以换其他配菜))木耳(适量喜欢吃木耳可以加多点)鱼香汁调料香醋(2大勺)酱油(1大勺)盐(小半勺)白糖(小半勺)豆瓣酱(1大...
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咸菜蘑菇炒鸡胸肉的做法,咸菜蘑菇炒鸡胸肉怎么做
01-03“鸡胸肉是运动爱好者和减肥人士必备单品,我用它来做菜,到不是为了减肥啥的,纯粹觉得它比较瘦,而且方便。咸菜,喝粥必备单品。作为肉食爱好者,早餐也离不开肉类,咸菜蘑菇鸡丝搭配白粥或杂粮粥,美味着实难挡!”食材明细主料咸菜...
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香煎鸡胸肉卷的做法,香煎鸡胸肉卷怎么做
01-01“有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷,其实挺简单的自己在家就可以做,用鸡胸肉熟的也很快。”食材明细主料鸡胸肉(300g)生菜(100g)单饼(100g)辅料油(10ml)奥尔良料(15g)沙拉酱(5g)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香煎鸡胸肉卷...
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南瓜烤鸡胸肉的做法,南瓜烤鸡胸肉怎么做
01-11“南瓜的软糯掺着鸡肉的鲜美不仅好吃,而且营养又健康,少油少盐基本保存了食材的原汁原味,以后必须多吃”食材明细主料洋葱(半个)鸡胸肉(1块)日本南瓜(半个)小番茄(6个)辅料胡椒粉(少许)生抽(少许)生粉(适量)肉桂粉(少许)盐(适量)料酒(少许)咸...
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鲜嫩鸡胸肉丁的做法,鲜嫩鸡胸肉丁怎么做
02-01“以前有做过鸡胸肉,肉质发柴食之无味,失败一次后很长一段时间从来不敢买。最近看到一本书说鸡胸肉适合低温烹饪,温度超过85度肉质则会变柴,口感将会变得极差。于是改变以往的烹饪方式,用低温炒代替以往的爆炒,尝试性做了两...
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鸡胸肉芦笋晚餐的做法,鸡胸肉芦笋晚餐怎么做
01-07“健康晚餐”食材明细主料鸡胸肉(5片)芦笋(一根)葱(3块)姜(3块)蒜(1瓣)辅料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)醋(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉芦笋晚餐的做法步骤1、鸡胸肉加盐五香粉料酒糖姜片腌...
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爆炒鸡胸肉的做法,爆炒鸡胸肉怎么做
12-30食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)奥尔良调料(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆炒鸡胸肉的做法步骤1、胡萝卜切好。2、青椒,蒜末切好。3、起锅烧油,放蒜末,胡萝卜翻炒。4、提前煮好...
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鸡胸肉炒紫洋葱的做法,鸡胸肉炒紫洋葱怎么做
12-30“家常小炒,营养丰富,是一道美味快手菜!”食材明细主料紫洋葱(一个)鸡胸肉(一块)姜片(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒紫洋葱的做法步骤1、备好食材:如图,鸡胸肉切成薄片...
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番茄鸡胸肉的做法,番茄鸡胸肉怎么做
01-02食材明细主料鸡胸肉(300g)辅料番茄(1个)姜沫(适量)蚝油(1勺)生抽(1勺)生粉(1勺)黑胡椒粉(少许)糖(1勺)油(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡胸肉的做法步骤1、准备以上食材2、倒入蚝油,生抽,生粉,胡椒粉3、搅拌均匀腌制15...
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黑胡椒鸡胸肉三明治的做法,黑胡椒鸡胸肉三明治怎么做
01-08食材明细主料全麦面包(4片)鸡胸肉(一块)生菜(适量)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒鸡胸肉三明治的做法步骤1、鸡胸肉横切开,用刀背拍松2、我用的这款黑胡椒调味料3、黑胡椒酱抓匀腌制4、盖上盖...
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豆皮炒鸡胸肉的做法,豆皮炒鸡胸肉怎么做
01-02““家常下饭菜”今晚,我做了一道自创的豆皮炒鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉(1块)豆皮(1张)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)蒜瓣(3瓣)干红辣椒(5个)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆皮炒鸡胸肉的做法步骤1、准备食材:豆皮1张,鸡胸肉1...
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黑椒煎鸡胸肉的做法,黑椒煎鸡胸肉怎么做
01-02“简单几步,方便快速,好吃低脂的鸡胸肉就可以上桌了。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料料酒(适量)黑胡椒粉(适量)生抽(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑椒煎鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净,撕去筋膜,斜刀切成厚约1CM的片。2...
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清蒸鸡胸肉蛋卷的做法,清蒸鸡胸肉蛋卷怎么做
12-30食材明细主料鸡胸肉(1块)鸡蛋(3只)辅料胡萝卜(1个)鹌鹑蛋(2只)肥肉(20g)调料食盐(适量)玉米淀粉(适量)食用油(少许)生抽(1匙)鸡精(少许)生姜(2片)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)清蒸鸡胸肉蛋卷的做法步骤1、鸡胸肉洗净。2、剁成肉泥。3、...
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红烧鸡胸肉的做法,红烧鸡胸肉怎么做
12-30食材明细主料鸡胸肉(适量)香菇(适量)大蒜(几个)辣椒(一个)生姜(几片)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红烧鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切好,用玉米淀粉,生抽,生姜腌制一下备用。2...
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