将枸杞、桂圆和红枣放在杯中用水冲泡即可。喜欢甜味的,可以在里面加入一些冰糖或者红糖。冲泡的水温度75摄氏度就可以了。冲泡好后可静置10分钟左右,这样不仅温度降低了而且食材中的成分以及香味也泡出来了。喝不完的枸杞桂圆红枣水可先放在冰箱中冷藏。
枸杞桂圆红枣怎么泡
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