营养的香煎椒盐银鱼如何做简单又好吃

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营养的香煎椒盐银鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

银鱼,小小的身躯,总是喜欢成群结伴地出外游玩。它们是慷慨的大海母亲给我们的好礼物,我们身体健康的,也有助于孩子智力的发育。营养的香煎椒盐银鱼,用椒盐来搭配银鱼本身的鲜甜,营养好味道,做法也相当简单,家庭可日常做哦,喜欢的朋友可以试试哦。

主料

银鱼 :适量

辅料

椒盐 :适量
油 :适量

具体步骤

银鱼洗净沥水备用

放入盘中

加黑胡椒粉、白胡椒粉、椒盐粉、料酒

翻拌均匀

加入干淀粉,拌匀

再次加入黑胡椒粉、椒盐粉等粉类

拌匀后再裹一次干淀粉

锅中倒入油,薄薄铺满锅底

放入银鱼,中小火煎

一面定型后翻面;

全部煎好后最后撒一次椒盐粉,翻匀即可出锅 。