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“减肥期间多吃牛肉。”
1、抄好水的牛肉加热水煮一个半小时。
2、白萝卜加冰糖焯水放凉备用#加冰糖去萝卜的臭味。
3、炖了一个半小时的汤加白萝卜再炖半个小时。
4、趁空闲调个料汁。#.蒜小米辣剁碎,加入香菜生抽醋盐鸡精味精调味#.沾肉吃不喜欢的可以忽略!
5、汤炖好了加盐香菜出锅。
6、肉吃原味沾料吃都可以。
7、牛肉汤的味道太香了。
一次性加够水,中途不要加水。