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“此粥具有高血压调理动脉硬化调理冬季养生调理等比较适合老人食用在这寒冷的冬季给你的父母一片温暖吧”
1、备好所需食材。
2、先讲大米清洗干净放入砂锅,加适量水烧开。
3、小火慢熬成粥。
4、待大米成粥时放入燕麦片搅拌均匀。
5、再放入牛奶,熬十分钟。
6、熬好的粥关火后放入白糖搅拌均匀即可食用。
温馨提示牛奶适自己喜欢的量放,喜欢奶味重点就多放些,不喜欢就少放点。