薏米浆的做法,薏米浆怎么做
“薏米的功效:1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及...[查看更多]
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十大名酒有哪些02-17T
藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做01-07T
如何区分红酒的好坏,世界红酒产地有哪些01-08T
蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法,蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做02-29
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冬季食补蛋黄豆腐汤的做法,冬季食补蛋黄豆腐汤怎么做
02-01“冬季里多吃点豆腐,不仅补钙,还能强身健体,配上咸鸭蛋黄,能量满满的,特别喜欢这道菜,平时总去饭店点菜,今天我把这道菜也学会了,而且感觉比饭店的味道还要好吃,吃货们快收藏吧:”食材明细主料豆腐(350克)咸蛋黄(2个)辅料浓汤宝(1块)...
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补肾吃药不如食补,补肾吃什么好?
12-15肾乃先天之本,无论是男人还是女人,肾不好,人就变得容易累,随着时间流逝,身体逐渐变差,搞不好会得病,威胁自身生命。补肾的药不少,但是作为日常保健,食疗有效之余还会比较安全。下面小编给大家推荐一下补肾的饮食,希望大家看完之...
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补血食补良方,麻油炒猪肝如何做简单又好吃
01-19准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料猪肝:适量辅料料酒:适量麻油:适量老姜母:适量生粉:适量盐:少许鸡精:适量具体步骤1.准备过程:猪肝切片,可以略为切得厚一些,泡水2小时去掉脏物,炒制前加盐、鸡精...
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孕期食补误区,孕妇能吃猪脚姜吗?
11-05猪脚煲姜是一道相当滋补养身的菜肴,尤其是女性的好朋友,不仅可以补充皮肤胶原蛋白,美容养颜,而且经期、产后、人流手术后食用可以达到活血补气,祛除湿气风寒的功效,那么,孕妇可以吃猪脚姜吗?别急,孕妇食补可不能乱吃!接下来我...
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冬季食补炸虾仁的做法,冬季食补炸虾仁怎么做
02-01“剥壳后的纯虾肉即为虾仁,虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,可口。今天向大家推荐这款菜,喜欢的看看:”食材明细主料虾仁(250克...
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食补补肾有哪些
12-18肾是人体中最重要的器官之一,它是人体排毒的机器。如果肾出现了问题,那么人体就会感到全是无力,手脚水肿,无法排尿等症状,严重的时候会出现肾衰竭而危及生命。所以平时我们要好好保护自己的肾,不能过于操劳。其实除了肾保健...
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食补绿豆老鸭汤如何做简单又好吃
12-02准备时间:60分钟    烹饪时间:2小时8分钟主料鸭子:半只绿豆:300薏仁:一小把辅料小葱:适量大蒜:适量食盐:适量生姜:适量枸杞:适量具体步骤1.准备食材,鸭子切小块,葱打结,姜切片备用。2.鸭子淖次水后,...
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宝宝吃什么有营养食补
11-03要想有一个好的身体,往往和我们吃的东西是有很大的关系的。每个阶段的小孩我们给准备的食物也是有所不同的,每个阶段的宝宝们都是在成长。那么,很多家长都在问:“宝宝吃什么有营养食补?”下面,小编就一起告诉大家:宝宝吃什么...
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韩式辣萝卜的做法 秋季食补萝卜当先---韩式辣萝卜 韩式辣萝卜怎么做
02-28“韩式辣白菜大家都知道也喜欢吃吧,用腌制辣白菜的方法制作辣萝卜也是不错滴哟。。萝卜是物美价廉的秋季滋补食材。萝卜可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力...
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养生米糊的做法 养生米糊(破壁机版本),简单又有效日常食补,多样进食营养好 养生米糊怎么做
12-31“研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法,养生其实很简单。芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥。红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好。玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老。花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃。芝麻...
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海参珠圆菠菜汤的做法 冬季温和食补——海参珠圆菠菜汤 海参珠圆菠菜汤怎么做
02-26“立冬之后,便是传统意义上的进补之时,各种补药补品也将悉数闯入人们的视野。今天上传的食材是温补的佳品——海参,这也是我家妈妈最推崇的好东东,补肾延缓衰老哦~一道海参菠菜汤,鲜美无比,营养多多,晚饭就做这个吧!”食材明...
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孕早期肚子痒怎么办,孕早期食补食谱
04-27相信很多准妈妈孕早期的时候都会有肚子痒的痛苦经历,那么到底这是一种正常的生理现象还是什么问题呢?又如何避免和缓解呢?不要着急哦~下面小编就给大家详细解释一下,顺便附送几个孕初期的食谱,有兴趣的孕妈妈们可以赶紧学...
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肾虚吃什么最好食补
06-28肾虚,已经是现在很正常的一个症状了,主要是自己的肾脏精气阴阳不足而造成的,一般是发生在男性的身上。这种时候除了有些人去医院看医生之外呢,还要注意自己的饮食方面的问题。肾虚吃什么最好食补?希望能帮到大家。肾虚吃什...
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补脾食补的美食有哪些
10-18心肝脾肺这四样对我们人是非常重要的器官,缺少哪一样都不可以,而且我们要对每一个器官都保护好,不然我们的身体将会处于不健康,那么很多人想补脾,你们知道补脾食补的美食有哪些吗,吃了会对身体有什么好处呢,来看下面这篇文章...
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人参白术可以食补吗,可以补气养血吗
11-23人参白术是两味中药材。人身白术可以健脾益气,还可以历湿止泻,还可以治疗食欲不振,精神疲倦,四肢无力这些症状。所以人身白术在日常饮食中可以食用吗?普通人的家常饭菜可以用来食补吗?可能大家都有这个问题,那么我们就通过接...
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失眠乏力、亚健康状态怎样改善,药补不如食补!
07-13现在人们的生活节奏变得越来越快,我们的身体不断地向我们发出亚健康的信号,失眠多梦、时常焦虑、身体总觉得疲惫不堪,长期以往下去,我们的身体迟早会受不了而垮掉,那么出现了这些问题就要去看医生开药吗?当然不是,俗话说的好...
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食补小知识之鱼肚营养价值
07-26鱼是我们日常生活中经常食用的一种,但是我们常常不会食用它的鱼肚。其实别看它并不起眼,它的背后有着巨大的营养价值与作用。而且鱼肚各种做法都十分的美味,尤其适合老人小孩食用。接下来就让小编给大家介绍一下关于鱼肚...
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男人吃什么补肾壮阳食补
10-15随着生活水平的提高,和谐的性生活在人们生活中扮演着越来越重要的角色。然而,不少男性朋友可能会因为先天遗传或者工作压力等问题引起肾虚,常常为此苦恼不已。接下来,我们就为大家介绍,男人吃什么补肾壮阳食补。男人吃什么...
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青木瓜排骨煲汤清香软嫩,是食补的最佳选择图解
11-05青木瓜是我朋友送的,苏日安是第一次吃,但丝毫不影响我用它煲排骨汤的决心。此汤一处,清香软嫩,老少皆宜。汤的味道鲜美中带着股清新,加上炖得软糯的排骨,一口肉一口青瓜一口汤,米饭都不用了。此汤营养十足,实在是夏季食补的佳...
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黄豆炖猪蹄的做法 美容养颜食补平民菜——黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做
12-29“黄豆内含丰富的不饱和脂肪酸,非常容易被人体消化吸收,蛋白质与人体的蛋白质结构比较相近,更容易被人体吸收,丰富的膳食纤维,可以改善肠道功能。猪蹄又含有胶原蛋白,可以让皮肤更有弹性和光泽。两者的结合,事半功倍。黄豆炖...
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肾虚食补吃什么
12-29我们的一生都与与食物息息相关,离开了食物,无法想象生活将变得怎么样,所以人们会在饮食上花费很多的功夫,既然食物对于人体健康有着如此重要的意义。那么到底怎么样是正确的饮食方式呢?今天会带大家一起来看看肾虚食补吃什...
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这是一套最全的食补大全
10-07随着人们生活品质的日益改善,人们也越来身来越深刻的意识到养生保健,滋补无非是分为两种,一种要药补,而另一种自然就是食补了。俗话说的好,药补不如食补。所以食补也越来越受到老百姓的重视,但你真的知道食补怎么补吗?今天为...
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春季食补绝不能错过五种食谱
08-04春季我们还会有春困的感觉,不爱运动、懒散这都是春季的特征。春季懒散不能有效的通过运动来调理。面对,春季食补就不能错过了。一旦到了春季,季节变化明显,我们就应该首先调整我们的饮食。调整并不易,如何有效调整就更难了...
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补钙食补首选这些
03-03随着社会的发展,我们生活水平的提高,日常饮食不再仅仅是满足温饱了,也开始讲究各种营养需求了,尤其是在补钙这些问题上,从孩子出生到成长,各种补钙的营养品到处都是,而事实上证明要是通过我们日常饮用的食物来补钙的话,其实要...
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乌发食补方法
07-31长脱发的群众肯定深深被其困扰,可是却也并没有什么确实管用的好办法。但是我们都知道食物可以促进毛发的生长,那想必“乌发食补方法是什么?”这个问题,大家一定很关注。但其实呀,功效可不仅仅只是这些呢!大家来一起看一下吧...
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