家常拌凉菜的做法,家常拌凉菜怎么做
“在过年的时候,一大桌菜饶比较丰盛,除了大鱼大肉,凉菜是必不可少的.而凉菜是一点都不会剩下的.”食材明细主料黄瓜(二个)辅料鸡胸肉(一两)西红柿(一个)白萝卜(一个)绿豆粉丝(一小把)紫甘蓝叶(三片)配料蒜(三瓣)橄榄油(一勺)盐(一勺)苹...[查看更多]
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芦荟烩鱼肚的做法,芦荟烩鱼肚怎么做03-02T
鲜葵花籽和炒制的瓜子的区别08-07T
万记牛肉汤,一款令人回味无穷的牛肉汤06-26T
牛肉丸煮挂面的做法 【牛肉丸煮挂面】 牛肉丸煮挂面怎么做02-29
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素炒米粉的做法 素炒米粉~少油不粘锅 素炒米粉怎么做
02-05“这是我的拿手菜此方法可以用于炒面,炒饭。蔬菜可以再加入洋葱丝和包菜丝,素炒是因为肉炒岀来会很柴,所以不喜欢但有香肠或肉饼或鲜虾仁就会下点,这些炒久也不会影响口感。这是第一次发菜谱不理解之处请多多包含”食材明...
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少油版油焖春笋如何做简单又好吃
01-07准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料春笋:适量辅料白糖:适量老抽:适量料酒:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.把春笋切成滚刀块,放水中高火烧滚转中小火烧10分钟,再捞起沥干水2.油比平常炒菜多一点...
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自制少油红烧肉,如何做简单又好吃
05-24准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时在家里吃红烧肉的时候,我总是嚷着让妈妈给我做红烧肉,妈妈总是抱怨浪费油。但是,妈妈还是会给我做。那今天我给大家介绍一个少油红烧肉,吃起来软嫩丝滑,入...
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红烧茄子的做法 爽口少油的红烧茄子 红烧茄子怎么做
02-23“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,而且,它的营养也都在皮里,所以,吃茄子的时候,尽量不要把皮削掉。茄子它可以保护心血管、抗...
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香菇油菜玫瑰花的做法 少油少盐的香菇油菜玫瑰花 香菇油菜玫瑰花怎么做
12-29“油菜扒香菇是常吃的一道菜,今天把香菇根部和叶子切开摆盘,就成了活色生香的油菜玫瑰花了,给节日增添点喜庆。”食材明细主料油菜(500g)香菇(300g)辅料蒜油(2勺)调料盐(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇油菜玫瑰花的...
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少油地三鲜的做法 青茄子版少油地三鲜 少油地三鲜怎么做
02-27食材明细主料青茄子(1条)土豆(1个)青椒(2个)辅料大蒜头(适量)生姜(适量)配料植物油(适量)盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)少油地三鲜的做法步骤1、食材准备2、土豆去皮切滚刀块,放入微波炉叮2分钟...
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无糖少油山药紫薯糕的做法,无糖少油山药紫薯糕怎么做
01-09“山药,紫薯都具有很好的营养价值。可以做成糕点,美观又好看。”食材明细主料山药(一根)紫薯(两个)辅料蜂蜜(适量)牛奶(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)高级(难度)无糖少油山药紫薯糕的做法步骤1、食材备好2、紫薯去皮后切成块状...
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草本工坊,一家专注少油少盐的健康餐饮店
03-05要说“草本工坊”讲究的就是“草本”——健康。招牌的海皇焗豆腐清淡却有滋有味。肥牛汤也很鲜,酸酸的很开胃。菜心味道也不错。美团买的套餐,188元,2荤1素,能吃得很饱。还有两杯饮料和一份甜品。芒果班戟里面的芒果少了...
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健康少油版可乐鸡翅如何做简单又好吃
07-12准备时间:12分钟    烹饪时间:20分钟健康少油版可乐鸡翅是一道经典家常美食,主要是以鸡翅为主要食材搭配可乐特色配料烹制而成。鸡翅肉质鲜美蛋白质含量丰富,经常被用来做成各种美食,可乐鸡...
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少油下饭菜的做法,少油下饭菜怎么做
01-13食材明细主料咸菜(适量)猪肉(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)猪骨汤(适量)花生油(适量)咸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)少油下饭菜的做法步骤1、咸菜是婆婆家自己种自己晒的,猪肉有点肥的瘦肉2、咸菜先泡泡再洗,因为干的要...
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自制地三鲜(少油)如何做简单又好吃
06-20准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟地三鲜,是东北的一道美食。三鲜是指苋菜、元麦和蚕豆(或是蒜苗),他们炒在一起十分的鲜嫩可口。地三鲜(少油)是长春当地的名菜,外来游客来到本地都会点这个菜...
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健康少油版烤鱼的做法,健康少油版烤鱼怎么做
01-27食材明细主料鱼(适量)辅料豆豉鱼汁(适量)生抽(适量)小红辣椒(适量)盐(适量)蒜(适量)葱(适量)青椒(适量)洋葱(适量)孜然粉(适量)白糖(适量)姜(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康少油版烤鱼的做法步骤1、食材准备:1、鱼。以前是用莽草鱼...
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少油虎皮椒的做法,少油虎皮椒怎么做
02-23食材明细主料青椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)中辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)少油虎皮椒的做法步骤1、备青椒少许,2、用刀拍扁,3、如图。4、取不粘锅,5、烧油放进青椒油煎,6、煎片刻。撒盐入味,7、将青椒煎熟...
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少油版金沙茄子的做法 金沙茄子(少油) 少油版金沙茄子怎么做
02-23“最近公婆拿了好多自家种的蔬菜来,看到茄子实在有点头大,因为本身不喜欢吃太油的菜,后来想用平底锅应该不错就试了3道菜都还可以,油用的不多。”食材明细主料茄子(5条)咸鸭蛋黄(4个)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)油(适量)原味(口...
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少油版水煮活鱼的做法 水煮活鱼--少油版 少油版水煮活鱼怎么做
02-28“妈妈刚从北京回来就一直说要露一手---水煮活鱼。麻辣鲜香真的什么也不缺,难怪妈妈急着向我们炫耀呢,呵呵。”食材明细主料草鱼(一条)辅料黄瓜(一根)豆芽(适量)木耳(适量)蛋清(一个)配料姜丝(适量)葱(一把)地瓜粉(两勺)辣椒(适量)花椒(适...
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自己做的少油版地三鲜如何做简单又好吃
12-19准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:2个青椒:2个茄子:2个辅料葱:适量老抽:适量料酒:适量十三香:适量油:适量盐:适量大蒜:适量糖:适量水淀粉:适量味精:适量生抽:适量醋:适量具体步骤1.土豆切成...
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红豆沙(少油版)的做法,红豆沙(少油版)怎么做
02-10“一直觉得超市现成的红豆沙口感很假,所以这次决定自己尝试熬一下。我平时不喜欢油腻的食物,所以这次熬红豆沙放的油也不多。因此推荐给口味清淡的人”食材明细主料红豆(3汤匙)白糖(2勺)红糖(10勺)辅料油(5勺)甜味(口味)其他(工艺)...
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少油版香辣虾的做法 更健康更美味----少油版香辣虾 少油版香辣虾怎么做
02-28“双节临近,家家户户该要提前准备节日的菜单了。如今的节日饮食,不仅讲究菜品的色香味俱全,更注重的是营养和健康。鸡、鸭、鱼、虾、肉是春节餐桌必不可少的菜肴,【香辣虾】想必也是很多人喜欢的一道美食,可是,一般香辣虾的...
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家常糖醋排骨的做法 家常糖醋排骨(少油版) 家常糖醋排骨怎么做
01-28“酸甜可口的菜肴,外加一碗白米饭,不想太油腻,这个做法可以供大伙参考,做出的糖醋排骨味道一样酥香,口感酸甜。”食材明细主料中肋排(两根)冰糖(适量)香醋(适量)辅料姜(1块)葱(两根)老抽(少许)蒜(少许)料酒(2勺)酸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普...
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地三鲜(少油版)如何做简单又好吃
01-16准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:2个长茄子:1个青椒:2个辅料葱姜:适量盐:适量蒜瓣:3个糖:2酱油:20水淀粉:适量香油:适量鸡精:少许具体步骤1.准备好所有的食材。2.不粘锅少加一点油到入去皮...
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少油版肉末茄子的做法 少油版肉末茄子#茄子# 少油版肉末茄子怎么做
01-05“茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收...
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美味的少油版烧茄子如何做简单又好吃
07-18准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟少油版烧茄子是一道素食主义者尤其喜爱的菜肴。茄子含有丰富的维生素,多种的维生素的结合让道菜非常健康有利于通肠,排出身体废物。茄子本身有吃起来就...
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少油版肉末茄子的做法 超级下饭菜——少油版肉末茄子 少油版肉末茄子怎么做
02-28“在网上看到有人说用微波炉叮茄子,用油要少很多,自己试了试,真的耶,从此以后吃炒茄子不怕油多了。。。”食材明细主料茄子(两根)肉末(100克)辅料青尖椒(一根)红尖椒(一根)配料生姜(适量)生抽(适量)盐(适量)香葱(适量)淀粉(适量)大蒜头(适量)...
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少油红烧肉的做法 家庭版少油红烧肉 少油红烧肉怎么做
03-01“超级下饭的红烧肉,有时候吃起来会有点腻,这道红烧肉就特意为怕腻的朋友准备的哦~~~”食材明细主料五花肉(300g)辅料酱油(适量)料酒(适量)白糖(适量)香料(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)少油红烧肉的做法步骤1、把五花肉...
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少油红烧肉的做法,少油红烧肉怎么做
02-05“很受家人好评的红烧肉,不油不腻还很有嚼头~减肥的女生也可以吃哦~记得要一口一块,肥瘦一口吃才好吃~几乎不吃肥肉的我却在红烧肉上破例了~”食材明细主料带皮五花肉(500克)辅料冰糖(33克)姜(3块)葱(3段)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)...