脆嫩爽口的炒甘蓝菜如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

甘蓝菜 ：500
火腿肉 ：50

辅料

橄榄油 ：1汤匙
盐 ：适量

具体步骤

去掉甘蓝菜的外层叶子，清洗干净并且倒入水里水煮

水煮20分钟后，从水里取出。

倒入1汤匙橄榄油及50克火腿。

用中小火煎几分钟。

将甘蓝菜倒入锅中，加入少许盐，和火腿一起炒几分钟。