营养均衡菠菜奶酪烤香菇是一道做法相对简易的烤制菜肴,其中的菠菜和奶酪的搭配是一组十分完美的组合,菠菜具有非常高的营养价值,同时还具有抗癌的 功效,而使用烤制的方法,使得在制作过程中屋子里飘满香菇的香气,鲜香美味,营养均衡。
主料
菠菜 :150大葱 :1根
香菇 :9个
菲达奶酪 :100
辅料
橄榄油 :1汤匙肉桂粉 :1/2茶匙
胡椒粉 :1茶匙
盐 :1/2茶匙
辣椒粉 :1茶匙
具体步骤
1.主要材料备齐;
2.菠菜洗净去根,葱段切末备用;
3.在煎锅中放入少量橄榄油,小火加热,放入葱末和菠菜煸炒至软,加少许盐、胡椒调味;
4.碗中盛入炒好的菠菜,加入奶酪碎,辣椒粉、橄榄油、肉桂粉,少许盐和胡椒拌匀;
5.香菇洗净,去掉香菇蒂,在香菇中填入奶酪菠菜馅料;
6.烤箱预热到180度,将香菇放入耐热的盘中放入烤箱,以上下火烤制10-12分钟至奶酪呈金棕色;
7.取出烤箱就可以享用了。
这款调味清爽的菜肴,搭配略带酸度的白葡萄酒非常合适。