营养均衡的什锦炒薯条如何做简单又好吃

料理都 人气:9.08K
营养均衡的什锦炒薯条怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

通过这个名字就可以看出,这是一道馅料丰富而且可以自由搭配的菜品,其中薯条是主料,薯条的营养自不必多说至于这这什锦吗,顾名思义就是里边什么都有,同时也说明对馅料没有严格的限制,自己想怎么吃,就怎么吃,想怎么做,就怎么做,只要你喜欢。

主料

土豆200
尖椒 :50
洋葱 :50
鱼丸 :100

辅料

盐 :适量
酱油 :适量
耗油 :适量
水淀粉 :适量

具体步骤

将鱼丸切块儿,薯条切条备用

将切好的鱼丸开水焯熟,盛出备用

将薯条炸熟吸油备用

调制料汁(盐,酱油,耗油)

将尖椒洋葱炒香后下入鱼丸和薯条

倒入料汁翻炒入味

加入水淀粉上浆翻炒均匀出锅即可