营养均衡鸡肉蔬菜饼如何做简单又好吃

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营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

鸡肉蔬菜饼,是一道营养均衡的美食,主要原料有鸡肉,香菇,红萝卜等,都是营养丰富的食材,鸡肉肉质细嫩紧实,是人们常吃的肉类,香菇是一种菌菇,它味道鲜美,口感筋道,而且营养丰富,可以提高人体免疫力,这道鸡肉蔬菜饼,既营养健康,又美味可口。

主料

鸡胸肉 :500
鸡蛋 :2个
香菇 :300
胡萝卜 :半根

辅料

盐 :适量
鸡精 :适量
淀粉 :适量
植物油 :适量
胡椒粉 :适量

具体步骤

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第2张

1.准备材料

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡胸肉剁碎,香菇切碎,胡萝卜丝

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第4张

3.拿一个碗,将所有材料倒入,加入盐,油,胡椒粉,淀粉

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第5张

4.搅拌

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第6张

5.烤盘刷一层油

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入搅拌好的材料抹平

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第8张

7.烤箱200度,烘烤的20~25分钟

营养均衡鸡肉蔬菜饼怎么做好吃又简单 第9张

8.烤好拿出,切开,鲜香

烹饪技巧

1、烤箱要预热。