营养均衡的紫甘蓝面包如何做简单又好吃

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营养均衡的紫甘蓝面包怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟

紫甘蓝面包简单易做,营养丰富。在家里做面包时加入紫甘蓝不用费很多事,准备材料简单,用时短不仅能够轻松满足早饭的需求,而且加入了紫甘蓝的面包色泽漂亮,更能引起家人的食欲。同时,能够满足身体所需的维生素。如果家里有不爱吃蔬菜的小朋友,用这种方法也可以让小朋友获取身体所需要的营养。

主料

紫甘蓝 :50
水 :180
高筋面粉 :320

辅料

柠檬汁 :20
酵母 :5
白砂糖 :25

具体步骤

1.紫甘蓝准备

2.切碎后和主料中水一起放入搅拌杯

3.绞碎后放入面包桶,加入所有辅料,揉面30分钟

4.取出发酵一小时

5.至2.5倍大

6.放入模具(我这个是8寸蛋糕模)

7.烤箱170℃,35分钟

8.取出,表皮黄黄的,不知到底是否成功了呢?

9.切开,里面是浅紫色的,又一次成功挑战哦